АКВАМАМА — занятия в воде для будущих мам

помогут комплексно подготовиться к родам без тяжелых физических нагрузок
О направлении
Что дают занятия «АкваМама»?
— разгрузка позвоночника, что облегчает процесс вынашивания ребенка
— нормализация обмена веществ
— подготовка суставов к процессу родов без негативного воздействия на них
— укрепление всех мышц
— значительное улучшение настроения, психоэмоционального фона и обретение внутренней гармонии
Плавание во время беременности является наиболее безопасным и подходящим видом физической активности для беременных, поскольку оно не представляет опасности для матери и ребенка. Тренировки в воде направлены не только на укрепление мышц всего тела, но и на его отдых, расслабление
Во время тренировок вы будете находиться в кругу единомышленниц, заведете новые знакомства, а возможно и подруг на всю оставшуюся жизнь
как проходит тренировка?
1 – Разминка
3 - растяжка
прогреваем все мышцы и суставы, настраиваемся на занятие
гармонично выходим из активного ритма. Готовимся к завершению
2 - дыхание
построена по игровым методикам, чтобы занятия в воде проходили не только с пользой, но и с интересом для ребенка
4 - активная тренировка
в воде физически и эмоционально разгружает ребенка после активного занятия
5 - заминка
гармонично выходим из активного ритма. Готовимся к завершению
Не забудьте взять с собой
Справка от ведущего врача или обменная карта
купальник
нескользящие тапочки
принадлежности для душа
Перед занятием мы осмотрим кожные покровы специальной лампой wood
зажим для носа
Справки и анализы
ДЛЯ ЗАНЯТИй
шапочка
полотенце
очки
тарифы
Абонемент 
на 8 занятий
1500 руб/занятие
12 000 руб
1 200 руб
1 700 руб
Пробное посещение
Разовое посещение
Абонемент 
на 12 занятий
1400 руб/занятие
16 800 руб
Абонемент 
на 4 занятия
1600 руб/занятие
6 400 руб
действует только при покупке абонемента
Ульяна Антоновна
Были в первый раз, очень понравилось. Чисто, уютно, хорошие тренера. Удобное расположение. Будем ходить дальше. Советую хоть раз побывать в данном местечке всей семьей.
Екатерина Пушкова
Прекрасное место. Инструктора хорошие, ребёнок счастлив!
Надежда
Групповые занятия очень понравились нам с дочкой)
Надя И.
В малышайке всегда: уютная атмосфера, отзывчивый и приятный персонал, доброжелательные тренера, чистая водичка✨️ На занятиях всегда весело, а главное, интересно деткам. ведь всё проходит в игровой форме??? Однозначно лучшее место для малышей☀️
Ольга блинова
Ходит с лета и сразу понравилось с первого занятие встречают всегда с хорошим настроение помогают с детками всегда чисто хорошие инструктора знают свое дело всем рекомендую мамочкам записаться на занятие и попробовать
Ростислав С.
Прекрасный небольшой бассейн для обучения детей. Обучение проходит в мини-группах очень опытным инструкторами, раздевалки комфортные, есть зона ожидания.
Что о нас говорят
Другие направления
сплит занятия
индивидуальные занятия
Групповые занятия
Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящее вам направление и тариф
Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам в течение 10 минут